Medical Fitness: 
Effektiv, sicher & schnell

Ob Sie akute Beschwerden lindern oder Rückenschmerzen und Co. vorbeugen möchten - bei uns sind Sie an der richtigen Adresse.

Unter Anleitung erfahrener Physiotherapeuten erwartet Sie bei Hoge Tittus in Krefeld ein zeitsparendes und äußerst effizientes Trainingsprogramm. Mit Milon Q und Fle-xx werden Sie in nur 35 Minuten Training, 2x die Woche, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden erheblich steigern. 

Milon Q und Fle-xx

Die Trainingssysteme der Zukunft

Bei Hoge Tittus arbeiten wir mit einer Kombination aus zwei hochwirksamen Trainingsmethoden: Milon Q und Fle-xx.  Beide Programme sind äußerst sicher, effizient und zeitsparend sowie für alle Altersgruppen und Trainingsstände geeignet. Die Kombination von Milon Q und Fle-xx verschafft Ihnen mehr BeweglichkeitSchmerzreduktion und Stabilität.

Milon Q

Unser Milon Q - Zirkel ist eine effektive Kombination aus Kraft- und Ausdauergeräten. 

Sie trainieren alle wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität sowie die Sicherungssysteme der Wirbelsäule als auch Ihr Herz- und Kreislaufsystem. Die Übungen sind einfach wie effektiv und für jeden leicht zu kontrollieren. 

Fle-xx

Im Fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder ganz natürlich in die Länge trainiert. Sie spüren die Wirkung sofort und schon nach wenigen Wochen bemerken Sie die zunehmende Beweglichkeit mit einem geschmeidigeren Körpergefühl.

Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden leicht zu kontrollieren. Der Fle-xx Zirkel umfasst 6 Geräte und Sie benötigen dafür nur 8 Minuten.

Ihre Vorteile bei Hoge Tittus

Wir sind der Überzeugung, dass das sicherste und effizienteste Training nur mit einer intensiven und professionellen Betreuung und moderner Geräte- und Auswertungstechnologie erreicht werden kann. Aus diesem Grund ist uns nicht nur die gute Aus- und Weiterbildung unseres Teams ein großes Anliegen, sondern auch die hervorragende Ausstattung unseres Trainingsbereichs. Durch diese Kombination können wir Ihnen die bestmögliche Betreuung bieten.

Individueller Trainingsplan

Nach einem persönlichen Beratungsgespräch erstellen wir für Sie einen individuellen Trainingsplan, der perfekt auf Ihre körperlichen Vorraussetzungen und Probleme sowie Ihre Ziele abgestimmt ist.

Professionelle Betreuung

Unser Team aus professionellen Trainern und erfahrenen Physiotherapeuten stehen Ihnen während Ihres Trainings immer zur Seite. Auf dieser Basis können wir ein besonders sicheres und effizientes Training sicher stellen.

Modernste Technik

Moderne Trainingsgeräte gehören bei uns zur Grundausstattung. Zusätzlich dazu bieten wir Ihnen digitale Körpermessungen und weitere Auswertungsmöglichkeiten wie Beweglichkeits- oder Krafttests.

Unverbindlich & kostenlos:
Jetzt Beratungsgespräch und 14 Tage Probetraining vereinbaren

Ihr Trainingsplan am Handgelenk

Ihren individuellen Trainingsplan tragen Sie in unserem Transponderarmband ganz einfach am Handgelenk. 

Scannen Sie einfach Ihr Armband und schon stellt sich das Gerät automatisch nach Ihrem Trainingsplan ein. 

Keine Zeit? Wir haben Die Lösung!

Milon Q und Fle-xx sind zwei besonders effektive Trainingsmethoden und dadurch sehr zeitsparend. Mit nur zwei Mal die Woche Training bei zwei Durchgängen im Milon Q Zirkel (á 17,5 Minuten) und 8 Minuten im Fle-xx Zirkel können Sie Ihre Fitness erheblich steigern. 

Das Team

Mit unseren hochmodernen Trainingsgeräten läuft das Training wie von selbst. Dennoch lassen wir Sie während des Trainings nicht allein. Für Fragen oder Probleme stehen Ihnen unsere professionellen Trainer und erfahrenen Physiotherapeuten gerne zur Verfügung.

Peter Hoge
Physiotherapeut

LARS TITTUS
Physiotherapeut

KLAUS DITTBERNER
Physiotherapeut

JOEL VINKE
Physiotherapeut

SABRINA MACK
Physiotherapeutin

PAULA HANSEN
Physiotherapeutin

Das sagen unsere Kunden

Lars Deutschmann

Vor Jahren Bandscheiben Probleme gehabt.
Für eine OP zu jung gewesen. Behandlung war Bombe und ich habe den Rat weiter befolgt. Weiter Rücken Sport und allgemein Sport zu betreiben. Fazit-keine Spritze, keine Nachbehandlung.

Olaf Bieniok

Die Praxis ist fachlich und menschlich einfach gut. Der Empfang ist zuvorkommen und verbindlich. Die Physiotherapeuten die Angestellten sind sehr sympathisch. Fühle mich seit Jahren gut betreut. Danke an das Team

Marion Merx

Hier fühlt man sich bestens aufgehoben. Sehr kompetente Therapeuten, freundliches Team und alles in allem eine angenehme Atmosphäre.


Ich kann diese Praxis nur weiterempfehlen.

Jetzt Beratungsgespräch und 14 Tage Probetraining vereinbaren

Geben Sie uns die Möglichkeit Sie persönlich von unserem Trainings- und Serviceangebot zu überzeugen. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin zum kostenlosen Beratungsgespräch und 14 tägigem Probetraining. Füllen Sie dazu einfach das folgende Kontaktformular aus und wir werden uns schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung setzen. 

Teilen Sie uns gerne vorab mit, welche Ziele Sie mit dem Training verfolgen und ob/welche gesundheitlichen Probleme vorliegen. 
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